Dance, feel & be ...
Orientalischer Tanz, Bewegung und Entspannung
Kurse & WS mit shantala ma rielle (Silke Bonzel-Friedrich)

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Termine 2012 im Überblick:

Am 6. und 13. Februar haben wir keine Orient. Tanzkurse, weiter geht es am 20. Februar. Bis dahin eine gute Zeit und liebe Grüße ... Eure shantala.

Nach Datum sortiert - zur Weiteren Inforamtion auf den Termin klicken und dann zum ensprechenden WS/Kursangebot scrollen...

WS/Orient. Tanz - Moderne Stocktanzchoreografie - 21. Januar
Kurs/Orient. Tanz - Laufende Kurse I und II - ab 23. Januar (14x)
Kurs/Tanz & Freiraum - Progressive Muskelentspannung - ab 29. Februar (8x)
WS/Orient. Tanz - Voi-Dance - 25. Februar
WS/Tanz & Freiraum - Neue Kraft im Frühjahr - 10. März
WS-Projekt/Orient. Tanz - Oriental-Gipsy-Fusion - 21..04, 12.05, 9.06
WS/Tanz & Freiraum - Feel, dance and be - 30. Juni
WS/Orient. Tanz - Samba Oriental - Termin in Kürze
Kurs/Orient. Tanz - Laufende Kurse I und II ab 27. August (12x)
WS/Orient. Tanz - Oriental Burlesque - Federfächer - Termin in Kürze

 

Tanz- und Freiraum

Tanz, Bewegung und Entspannung - dies alles vereint das Tanz- & Freiraumangebot von shantala ma rielle (Silke Bonzel-Friedrich). Den eigenen Tanz und seinen Körper entdecken, Freiraum in der Hektik des Alltags schaffen und sich ganz auf sich selbst einlassen. Hier finden Sie themenspezifische Tanz- und Bewegungsangebote sowie Prog. Muskelentspannung nach Jakobson.

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Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt von 1001 Nacht und erlernen Sie orientalischen Tanz mit shantala ma rielle. Orientalischer Tanz - auch Bauchtanz genannt - ist nicht nur ein entspannender Ausgleich zum Alltag, sondern bietet bei regelmäßigem Training eine Vielzahl von positiven Aspekten:

- Verminderung der Bandscheibenbeschwerden
- Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
- Beweglichkeitsverbesserung der Wirbelsäule
- Verbesserung der Körperhaltung
- Steigerung des Körperbewusstsein / positives Körpergefühl
- Aktivierung der Sinne und des Wahrnehmungsvermögens ...

Siehe auch Presseberichte von August 2010 ...

shantala ma rielle unterrichtet seit 2002 bei der Katholischen Bildungsstätte für Erwachsenen- und Familienbildung in Olpe (Anfänger bis Mittelstufe, laufende Kurse und WS, ensemble ma rielle ). Und gibt an wechselnden Veranstaltungsorten Workshops und Themenabende. Durch ihre eigene langjährige Tanzerfahrung und laufende Aus- und Weiterbildung zeichnet sich der Unterricht durch strukturierte und gezielte Technikgrundlagen, abwechslungsreiche Choreografien und eine angenehme und entspannte Atmosphäre aus. Dabei kommen der Spaß und der Austausch nicht zu kurz!

Die Kurse richten sich an Frauen jeden Alters, denn für Orientalischen Tanz gibt es weder Alters- noch Gewichtsgrenzen!

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Jährliche Werkshow "Im Zeichen des Skarabäus"

Das Gelernte wird in einer jährlichen Werkshow für Familie, Freunde und Bekannte präsentiert (nur wer auch auftreten möchte, kein Zwang :-)) , Fotos & Videos der letzten Werkshow "Im Zeichen des Skarabäus" finden Sie in der Galerie unter Auftrittsbilder bzw. unter Videos. Um einen kleinen Einblick in die letzte Show zu erhalten, gibt es auch ein Video bei Youtube. (Nur für geladenen Gäste - falls Sie Interesse haben, bei der nächsten Werkshow - eingeladen zu werden, schreiben Sie mir einfach eine Mail: mail@shantala.de)

Einen Ausblick zu Werkshow 2011 finden Sie hier ...

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Kursweihnachtsfeier

Zum Ende des Wintersemsester findet eine gemeinsame interne Weihnachtsfeier der Kurse statt. Tanzen, "quatschen" und einfach einen schönen Abend mit netten Leuten verbringen. Im Jahr 2010 gab es sogar einen Besuch vom Nikolaus ... siehe auch unter Presse ...

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Vortrags- und Themenabende

Termine & Preise nach Absprache - Gerne gibt shantala auch einen Workshop in Ihrer Nähe. Ich freue mich auf Ihre Anfrage (mail@shantala.de).

~ Vortrag " 1001 Möglichkeiten der Presse- und Öffentlichkeitsarbeit"

~ Orient-Dance-Abend -
Vereinsabende, Frauenabende, Geburtstage, Junggesellinnenabschied ...

~ 1001 Weihnachtsüberraschungen... als Niklaus/Weihnachtsmann verkleidet ... mit orientalischer Tanzüberraschung ...

~ Themenspezifische Workshops
(Voi, Schleier, Klassisch, Gipsy, Chair-Dance ....)

Mehr Informationen finden Sie unter Workshops ...